办公室瑜伽

简介：办公室瑜伽是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单，科学而又非常公道的瑜伽动作，来赞助缓解事情压力，治疗和预防常见的“办公室综合症”。办公室瑜伽动作简单，结果彰着，在办公室的方寸之地就能够轻松练习。达到珍爱视力。消弭颈椎，肩，背疲劳，增进消化及减肥美体与放松身心的目的。