在监狱里呆了20年后，安吉与她的老队员和儿子AJ重新团圆，现在他们是特种部队的一员；该队的第一项使命是潜入病院，寻觅法国…

在这部惹人深思、启迪心灵的纪录片剧集中，拥有冠军经验的诸位教练共享他们在体育和生活中取得胜利的小我法则。